Warum du mit Koffein besser Muskeln aufbauen kannst

Willst du mehr Power beim Training?

Genügend Power für das Training zu haben ist wichtig, um mehr
Gewichte zu bewältigen und gleichzeitig auch mehr Muskeln
aufzubauen. Außerdem motiviert es!

Mit einem leeren Magen fühlt man sich schnell schlapp und
unausgeglichen. Das kann passieren, wenn man keine Zeit hat,
vor dem Training richtig zu essen.

Bist du stets topfit beim Training oder quälst du dich
auch manchmal, mit Müdigkeit und Lustlosigkeit?

Eine einfache Methode, um mehr Power beim Training zu bekommen
ist Koffein. Koffein gibt es in verschiedenen Formen.

Folgende Quellen enthalten Koffein: Kaffee, Energiedrinks und
Guarana. Jedoch wirken sie recht unterschiedlich.

Kaffee wirkt relativ schnell. Die Wirkung geht aber auch recht
schnell verloren. Bei Energie Drinks ist es ähnlich. Der viele
Zucker beschleunigt den Effekt und gibt einen schnell Power.
Die Wirkung lässt aber auch recht bald wieder nach.

Guarana wirkt etwas anders. Die Wirkung von Guarana braucht
etwas länger (mind. 30 Minuten) und wirkt dafür aber auch
für mehrere Stunden.

Ich kann das aus eigener Erfahrung bestätigen. Jedoch wirkt
Guarana nicht bei jedem gleich. Wenn es jedoch bei dir wirken
sollte, kannst du dein Training etwas saftiger gestalten.

Ich nehme es ab und zu selber vor dem Training und habe durchaus
mein Energielevel verbessert können. Guarana gibt es sowohl in
Pulver als auch in Kapselform. Wenn du den erdigen Geschmack
scheust, kann ich dir die Kapseln empfehlen.

Probier es mal aus. Wenn die Kapseln bei dir wirken, wirst du
mit der zusätzlichen Energie bestimmt mehr Spaß beim Training
haben.

Ich wünsche dir ein erfolgreiches Training